Samkvæmt kvenheilbrigðissérfræðingum segja flestar konur sem draga sig út úr virku kynlífi tvær meginástæður fyrir brotthvarfi sínu; vandræði með að ná hámarki og lítil kynhvöt.
Sannleikurinn er sá að það er skaðlegt fyrir kynheilbrigðið að halda áfram án þess að skilja valkosti sem þér standa til boða. Þó að kynhvöt kvenna muni hafa eðlilegar hæðir og lægðir skaltu ekki dvelja of lengi í lægðinni áður en þú grípur til aðgerða, eða jafnvel ekki. Ef þú skoðar betur hvers vegna kynhvötin hjá þér er að hnigna áttu örugglega eftir finna svör sem hjálpa þér að komast aftur á réttan kjöl á heilbrigðan hátt.
Hér eru nokkrar af algengustu ástæðum þess að konur missa áhuga á kynlífi og hvað er hægt að gera til að komast af krafti aftur í ástarleikinn.
Streita er óumflýjanlegur hluti af lífinu en of mikil streita getur valdið hraðri hnignun á kynhvöt kvenna. Konur halda vanalega mörgum boltum á lofti í einu, passa upp á sambönd, fjölskyldu, störf og að því er virðist hafa endalaust magn af hlutum á „to-do“ listanum. Þó að þessi daglega streita virðist eðlilegt, getur það valdið eyðileggingu á andlegri og líkamlegri heilsu okkar.
Þegar líkami okkar verður fyrir mikilli streitu fer hann í ástand sem er það sama og þegar þú stendur frammi fyrir bráðri hættu. Eins og sagt er á ensku, fight or flight mode, eða að berjast eða að flyja. Eitt af því fyrsta sem þarf að víkja í slíku ástandi er kynhvötin. Við getum ekki bægt streitu alveg út úr myndinni, en við getum dregið úr skaðlegum áhrifum þess og gert okkar til að draga úr streituvaldandi atriðum.
Hvort sem okkur líkar það betur eða verr, þá upplifir líkami okkar margar breytingar á lífsleiðinni. Fyrir konur geta þessar breytingar þýtt tap á næmni sem hamlar kynferðislegri ánægju og minnkar að lokum löngunina í kynlíf. Breytingar á testósteróni og estrógengildum eru oft aðal orsök sársauka eða óþæginda í samförum.
Í sumum tilfellum geta hormónameðferðir létt á vandamálum vegna ofnæmis eða sársauka við kynlíf, en góð sleipiefni geta verið einföld og fljótleg lausn. CBD örvandi sleipiefni getur á endanum verið besti vinur kvenna hvenær sem er, sérstaklega þegar samfarir eru ekki fullnægjandi.
Því þreyttari sem þú ert, því minni líkur á að þú sért í skapi fyrir kynlíf. Fyrir konur hefur kynferðisleg örvun meira með andlegt ástand að gera en líkamlegt. Þegar þú finnur fyrir lítilli orku mun löngun þín fyrir kynlíf minnka töluvert.
Ef þú áttar þig á því að skortur á orku er að verða langvarandi vandamál í lífi þínu er góð hugmynd að hafa samráð við lækninn þinn til að tryggja að heilsan sé í góðu standi. Að borða hollt mataræði og hreyfa þig mikið ætti að auka orku þína og koma þér aftur í gang á skömmum tíma.
-Íslenskað blog frá Morgasm
Að „vera náin“ eða “vera í nánu sambandi” er mikið notað sem fínna orðasamband fyrir kynlíf með öðrum en þetta getur verið villandi eftir samhengi.
Hvernig leggst það í þig að bæta eða „krydda“ kynlífið hjá þér? Það er ýmislegt sem þú getur gert til þess að kynferðisleg ánægja eflist
Þegar kemur að kynheilbrigði kvenna og vellíðan er eitt undraefni oftar en ekki gleymt en hefur mjög mikil áhrif. Þó að umræðuefnið geti stundum fengið
Reglulega færðu fræðandi og áhugaverða tölvupósta varðandi allskonar tengdu kynheilbrigði.
Vörur sem hjálpa þér að gera kynlífið skemmtilegra og betra!
